Bảng Số Liệu Khẩu Phần Ăn

Hướng dẫn Trả lời câu hỏi Bài 37. Thực hành: Phân tích một chế độ ăn cho trước sgk Sinch học tập 8. Nội dung bài xích bao gồm không hề thiếu triết lý, những tư tưởng, phương thức giải, bí quyết, chuyên đề sinch học tập, … tất cả vào SGK để giúp đỡ những em học tập tốt môn sinch học lớp 8.

Bạn đang xem: Bảng số liệu khẩu phần ăn

I – Mục tiêu

– Học sinch nắm vững các bước thực hiện lập khẩu phần.

– Dựa trên một thực đơn mẫu mã trong bài bác, tính lượng năng lượng cung cấp mang lại cơ thể, điền số liệu vào bảng 37-3 để xác minh nút đáp ứng yêu cầu của khung hình.

– Biết từ phát hành một khẩu phần phù hợp cho bạn dạng thân.

II – Nội dung cùng cách tiến hành

Lập chế độ cho 1 bạn bắt buộc triển khai quá trình sau?

*
*

1. Trả lời thắc mắc trang 116 sgk Sinc học tập 8

– Khẩu phần là gì?

– Lập thực đơn đề nghị dựa vào số đông chính sách nào?

Trả lời:

– Khẩu phần là tiêu chuẩn chỉnh ăn uống (yêu cầu về năng lượng với các chất bổ dưỡng phải thiết) trong một ngày đã làm được ví dụ hoá bởi những những các loại thức ăn uống xác minh với cân nặng (hoặc tỷ lệ) cố định.

– Ngulặng tắc lập thực đơn ăn:

+ Đảm bảo đủ nhu yếu bổ dưỡng của cơ thể

+ Đảm bảo bằng phẳng các yếu tố quý hiếm dinch dưỡng

+ Đảm bảo hỗ trợ năng lương, vitamin, muối hạt khoáng và nước cho khung người.

Xem thêm: Hình Xăm Yakuza Đẹp Nhất Mọi Thời Đại, Hình Xăm Nhật Bản Yakuza

2. Trả lời thắc mắc trang 117 sgk Sinh học 8

Dưới đó là một trả sử về thực đơn cho 1 con gái sinh lớp 8 của một ngày rõ ràng.

Em reviews nút đáp ứng nhu cầu của khẩu phần rồi điền vào bảng review.

*

Lập bảng số liệu: Tính số liệu, điền vào những ô tất cả đánh dấu “?” làm việc bảng 37-2 cùng 37-3 từ đó xác định nút đáp ứng nhu cầu yêu cầu tính theo %.

Trả lời:

*

*

III – Thu hoạch

Trả lời thắc mắc trang 119 sgk Sinc học tập 8

Em dự con kiến biến hóa chế độ ra sao (về những thực phẩm và cân nặng từng loại) đối với chế độ của nữ giới sinh đề cập bên trên, mang lại tương xứng với bản thân.

Trả lời:

Ví dụ: Khẩu phần ăn uống của 1 phái nam sinc lớp 8 mỗi ngày cần khoảng tầm 2500 Kcal

– Buổi sáng:

+ Mì sợi: 100g = 349Kcal

+ Thịt ba chỉ: 50g = 130Kcal

+ 1 ly sữa: 20g = 66,6Kcal

– Buổi trưa:

+ Gạo tẻ: 200g = 688Kcal

+ Đậu phụ: 50g = 47,3Kcal

+ Rau muống: 200g = 39Kcal

+ Gan lợn: 100g = 116Kcal

+ Cà chua: 10g = 1,9Kcal

+ Đu đủ: 100g = 31 Kcal

– Buổi tối:

+ Gạo tẻ: 150g = 516Kcal

+ Thịt cá chép: 100g = 384Kcal

+ Dưa cải muối: 100g = 9,5Kcal

+ Rau cải bắp: 3g = 8,7Kcal

+ Chuối tiêu: 60g = 194Kcal

Vậy tổng 2581 Kcal.

Bài trước:

Bài tiếp theo:

Trên đấy là phần Bài 37. Thực hành: Phân tích một thực đơn ăn cho trước sgk Sinh học 8 tương đối đầy đủ với nthêm gọn độc nhất vô nhị. Chúc các bạn có tác dụng bài bác môn Sinh học lớp 8 thiệt tốt!